Хоопонопоно. Моя история

О Хо’опонопоно я случайно прочитала в конце 2016 года. В то время мой старший сын часто болел и я вынуждена была оставить работу и сидеть с ним дома! Я была в совершенной растерянности, что дальше делать и вообще чего я хочу. 

 Меня сразу заинтересовало необычное название и я стала разбираться что к чему (а ещё долго училась правильно выговаривать это слово:). Если совсем кратко, чтобы было понятно о чем речь, то этот метод появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне. А известность на весь мир этому методу принес ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, и автор книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале. Я прочитала все, что можно было найти и посмотрела все видео в оригинале с их семинарами. Чудеса, о которых писали, меня очень впечатлили. Дословный перевод этого необычного слова Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно». Этот метод предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хо’опонопоно: «Мир начинается с меня!» Все ситуации, даже негативные, мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.

Есть ряд инструментов в этом методе, но самая главная суть, а именно, секрет техники Хо’опонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

• «Я люблю тебя»— эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.
• «Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.
• «Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.
• «Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

Эти волшебные фразы можно повторять и мысленно, и вслух. В любом месте и в любое время. И даже не важно, веришь ты в то, что говоришь, или нет — это обязательно принесет свои результаты и поможет обрести спокойствие и гармонию, очистит разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто нужно повторять их по очереди. Таким же образом можно проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком, если поссорились с любимым, или поругались с родителями, просто повторяешь эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

 И я  подумала, чего уж проще, повторять это в любой ситуации, а там будь что будет. Я стала мысленно произносить  это магическое заклинание всюду, куда бы я не приходила и чтобы я не делала.                           

Через месяц я забеременела. Беременность была сложная, постоянная угроза срыва, хотя видимых на то причин не было. Врачи разводили руками  и каждые три-четыре недели клали меня на сохранение. А я с особым упорством повторяла про себя : «Я люблю тебя! Я благодарю тебя!» В какой-то момент после очередной больницы и череды капельниц я так устала от всех переживаний и страхов, что на секунду усомнилась в эффективности этого метода. Помню, как мы с мужем выезжали из паркинга торгового центра и я подумала, что какая это ерунда, я делаю все, чтобы изменить ситуацию, но ничего не меняется. В этот самый момент, мы почему-то поехали в объезд через дворы, дорОгой, которой никогда не ездили и я посмотрела на противоположное от торгового центра здание. И там огромными буквами было написано: «Наташа, я люблю тебя!» Пишу об этом и опять, как тогда, меня просто бросило в жар от этих слов! Я почувствовала, что это для меня. И мне это придало таких сил и уверенности,что я все делаю правильно и все будет хорошо. И сейчас, я понимаю, что бесконечные больницы и капельницы-это был наилучший вариант развития событий для меня и моего ребёнка! Потому что, как впоследствии оказалось, рождение моего младшего сына было огромным чудом. И складывались события, находились нужные врачи, и вообще вокруг меня было столько добрых людей, которые помогли все исправить. И я так им за это благодарна. 

С тех пор Хо’опонопоно я пользуюсь постоянно. Это то, что я говорю себе, когда просыпаюсь, и засыпаю, когда мне страшно, мне плохо, я с кем-то поругалась. Куда бы я не пошла, что бы я не делала, с кем бы не общалась, в голове моей на заднем фоне звучит: «Я люблю тебя! Прости меня! Мне жаль! Я благодарю тебя!». И мне до сих пор удивительно, как по волшебству меняются обстоятельства и встречаются люди в моей жизни.